Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Wachteleier | 20 |
Mais | 100 g |
Frรผchte, z.B. Ananas, Mandarinen, Mango, etc. | 200 g |
Kochschinken | 200 g |
Cocktailsauce | 250 ml |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)852 (203)
Eiweiร9,2 g
Kohlenhydrate34,2 g
Fett3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)852 (203)
Eiweiร9,2 g
Kohlenhydrate34,2 g
Fett3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Wachteleier hartkochen (das dauert ca. 3 Minuten), abkรผhlen lassen, pellen und halbieren.
2.Die Frรผchte schรคlen und in kleine Stรผcke schneiden. Den Kochschinken in sehr feine Wรผrfel schneiden. Den Mais abtropfen lassen.
3.Wachteleier, Kochschinkenwรผrfelchen, Mais und Fruchtstรผcke in eine Schรผssel geben und die Cocktailsauce vorsichtig unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und den Eiersalat etwa eine Stunde ziehen lassen.
Hinweis:
4.Natรผrlich kann der Eiersalat auch mit Hรผhnereiern zubereitet werden, dann sollten etwa 6 in Wรผrfel geschnittene Eier verwendet werden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****d
vom
Kommentare zu โEiersalat 3.0โ