Pfannkuchen - Pancakes - Ohne Gluten
10 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Haferflocken | 100 Gramm |
| Hüttenkäse | 200 Gramm |
| Eiweiß | 2 Stück |
| Milch | 75 Milliliter |
| Banane | 1 Stück |
| Vanille-Extrakt | 1 Teelöffel |
| Zimt, gemahlen | 1 Prise |
| Öl oder Butter zum ausbraten. | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)676 (161)
Eiweiß10,7 g
Kohlenhydrate18,5 g
Fett4,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)676 (161)
Eiweiß10,7 g
Kohlenhydrate18,5 g
Fett4,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.1. Alle Zutaten in einen Mixer (Blender) geben und pürieren. Fertig! 2. In einer Pfanne mit etwas Öl oder Butter ausbraten. 3. Nach Belieben dekorieren (ich hatte noch gehackte Nüsse übrig). 4. Schmeckt sehr lecker mit Ahornsyrup. Superschnelles und gesundes Frühstück!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****t
vom
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