Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Langkornreis | 400 g |
Mรถhren | 4 |
รl | 2 EL |
Schalotten | 2 |
Knoblauchzehen | 2 |
Tomaten stรผckig | 2 Dosen |
Mozzarella | 2 |
Salz, Pfeffer, Zucker | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1471 (351)
Eiweiร6,5 g
Kohlenhydrate79 g
Fett0,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1471 (351)
Eiweiร6,5 g
Kohlenhydrate79 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen, Reis einstreuen, auf niedriger Stufe ca 12 min bei geschlossenem Deckel garen. In eine leicht eingeรถlte Auflaufform geben und glatt streichen
2.Mรถhren waschen, schรคlen, in feine Scheiben schneiden. 2 EL รl in einer Pfanne erhitzen, Mรถhren ca 5 min anbraten. Schalotten und Knoblauchzehen schรคlen, fein wรผrfeln, ca 2 min mitbraten.
3.Tomaten ebenfalls in die Pfanne geben, aufkochen lassen, dann auf mittlerer Stufe 5 min einkochen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken, รผber den Reis in die Auflaufform geben.
4.Mozzarella in Scheiben schneiden, den Auflauf damit belegen. Im vorgeheizten Backofen, Umluft 220 Grad, ca. 10 min รผberbacken. Guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von nicole66
vom
Kommentare zu โReisauflauf Tomate-Mozzarellaโ