Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Tortillas | 1 Pรคckchen |
Fleisch | |
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Tartar | 200 g |
Ras-el-Hanout Gewรผrzmischung Marokko | 1 TL |
Salz und Pfeffer | etwas |
"Soรe" | |
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Paprikapulver scharf | etwas |
Griechischer Joghurt 10% Fett | 1 Becher |
frische Petersilie gehackt | etwas |
frischer Schnittlauch gehackt | etwas |
Schwarzkรผmmel | etwas |
Salat | |
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Spitzparika rot | 1 Schote |
Rรถmersalat | 1 Herz |
Zwiebel | 1 kleine |
Dose Mais | 1 kleine |
Oliven schwarz entsteint | 1 Glas |
Schafkรคse | 1 Stรผck |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)864 (206)
Eiweiร20,2 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett13,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)864 (206)
Eiweiร20,2 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett13,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
Fleisch
1.Tartar mit Salz, Pfeffer und Ras-el-Hanout wรผrzen und in der Pfanne scharf anbraten
Tortillas
2.Tortillas mit Joghurt bestreichen und mit scharfem Paprikapulver, Schwarzkรผmmel und frischer Petersilie und Schnittlauch bestreuen.
Salat
3.Gemรผse, Salat und Zwiebel schneiden und mit Mais und Oliven mischen.
Anrichten
4.Salat und Fleisch auf dem Tortilla verteilen und mit Kรคse bestreuen. Alles zusammenfalten und servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****e
vom
Kommentare zu โTortilla Multikultiโ