Zutaten fรผr 4 Personen
glatte Petersilie | 1 groรes Bund |
Walnusskerne, ca. 30 g | 3 EL |
Parmesan am Stรผck | 25 g |
Olivenรถl | 11 EL |
Salz, Pfeffer | etwas |
Brokkoli | 500 g |
festkochende Kartoffeln | 750 g |
Schweinefilets ร ca. 350 g | 2 |
Bacon | 8 Scheiben |
Butter, ca. 30 g | 2 EL |
Mehl, ca. 40 g | 2 EL, gehรคuft |
Schlagsahne | 100 g |
Gemรผsebrรผhe | 1 TL |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1 Std 10 Min
1.Die Petersilie waschen, die Blรคttchen abzupfen und etwas zum Garnieren beiseite legen. Den Rest grob hacken. Die Nรผsse ebenfalls grob hacken. Kรคse reiben. Alles im Universalzerkleinerer hacken. Dabei nach und nach 6-7 EL Olivenรถl einlaufen lassen. Das Nusspesto mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2.Brokkoli putzen, waschen und in Rรถschen teilen. Kartoffeln schรคlen, waschen und in Spalten schneiden.
3.Die Filets trocken tupfen und jeweils halbieren. Jedes Stรผck ca. 4 mal 2-2,5 cm tief einschneiden. Mit Pfeffer wรผrzen. Etwa die Hรคlfte Pesto in die Einschnitte verteilen. Die Baconscheiben halbieren und dazustecken.
4.2 EL รl in einer groรen Pfanne erhitzen. Kartoffeln darin bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten goldbraun braten, dabei รถfter wenden, mit Salz und Pfeffer wรผrzen.
5.2 EL รl in einer ofenfesten Pfanne erhitzen. Filets vorsichtig rundherum krรคftig anbraten. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 150ยฐ C, Umluft: 125ยฐ C) in ca. 20 Minuten fertig braten.
6.Brokkoli in ca. 1/2 l kochendem Salzwasser zugedeckt 5-6 Minuten garen. Abgieรen, dabei das Gemรผsewasser auffangen und ca. 400 ml davon abmessen. Butter erhitzen. Mehl darin anschwitzen, Sahne, Brokkoliwasser und Brรผhe einrรผhren und aufkochen lassen. Etwa 5 Minuten kรถcheln, abschmecken. Die Brokkolirรถschen in der Soรe geben und erwรคrmen.
7.Die Schweinefilets mit evtl. enstandenem Bratenfond, Rahmbrokkoli und Kartoffeln anrichten. Mit รผbriger Petersilie garniert servieren. Restliches Nusspesto dazu reichen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tigerlilly63
vom
Kommentare zu โSchweinefilet mit Bacon & Nusspestoโ