Kürbis-Orangen Marmelade
25 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Kürbisfleisch, gewürfelt | 800 g |
| Orangen, filetiert | 500 g |
| Orangensaft, ( Reste der geschälten Orangen auspressen) | 200 ml |
| Zitrone(n), den Saft | 1 |
| Gelierzucker, 3:1, (Diät Frucht-) | 500 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)403 (96)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate21,0 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)403 (96)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate21,0 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Kürbisfleisch, Orangenfilets und den Saft aufkochen, bis der Kürbis weich ist. Die Masse pürieren. Diätfruchtzucker zugeben und nach Packungsanweisung zubereiten. In vorbereitete Gläser füllen und 5 Min auf den Kopf stellen. Reicht für ca. 8-10 Gläser à 200 ml
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vom
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