Zutaten fรผr 3 Personen
Fรผr den Salat | |
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Spiralnudeln | 250 Gramm |
Fingermรถhrchen | 300 Gramm |
Erbsen grรผn Konserve abgetropft | 300 Gramm |
Paprika rot | 1 Stรผck |
Peperoncini | 10 Stรผck |
Oliven mit Chili gespickt | 10 Stรผck |
Fรผrs Dressing | |
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Joghurt 10% Fett | 100 Gramm |
Bรคrlauchpesto | 1 EL |
Korianderpesto | 1 EL |
Blattpetersilienzweige | 3 Stรผck |
Basilikumzweige | 4 Stรผck |
Balsamico-Essig dunkel | 1 Schuss |
Wasser | 100 ml |
Olivenรถl extra vergine | 1 Schuss |
Chilipulver | etwas |
Salz und Pfeffer | etwas |
Chilisoรe Sรผร-Sauer | 1 Schuss |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
4 Std 20 Min
1.Ich habe dieseeis Weekend bei diesem schรถnen Wetter wieder mal vor zu grillen. Da ich mich diese Woche รผberwiegend kohlehydratarm ernรคhrt habe (sogar auf das Bier habe ich verzichtet) schreit mein Kรถrper nach Pasta. Alles klar, was das Kรถrperle verlangt bekommt es auch. Also mache ich Nudelsalat aber etwas anders als normal.
Der Salat
2.Wir wissen alle wie man Nudeln kocht, drum die Kurzversion. Wasser in Topf, kochen, salzen, Nudeln rein als dente Kochen, in Sieb schรผtten, abschrecken Fertig! Die Nudeln abkรผhlen lassen. In eine groรe Schรผssel kippen. Dann die Erbsen, Peperoncinis und Karotten rein. Die fein gewรผrfelten Parika auch noch dazu. Und schon gehts ans Dressing:
Das Dressing
3.Zuerst stecke ich die alle Krรคuter in meinen kleinen Reiswolf mit Reiรleine. Ein paarmal an der Reiรleine ziehen und die Krรคuter sind fein gehackt und entfalten jetzt ihr Aroma. Jetzt nehme ich die Messr aus dem Wรถlfchen und stecke den Rรผhrer rein. Zuerst kommt ein Schuss Oliรถl rein. Kurz an der Leine ziehen fertig. Riecht mal dran, fantastisch. Nun kommen die restlichen Zutaten rein und die Gewรผrze. Alles schรถn vermischen. Fertig. Alles zu den Nudeln und Gemรผse geben. Gut unterheben. Die mit Chili gespickten Oliven auf dem Salat garnieren. Ich habe den Salat 4 Stunden ziehen lassen wรคhrend ich meinen Kรถrper in den nรคchsten Baggersee warf. Freunde ich kann Euch nur sagen es war die perfekte Beilage zu meinen Gegrillten Fleisch. Probiert es mal aus und variiert nach Belieben. Ich werde ihn morgen mit Champis und Mais pimpen.
Tip
4.Fรผr alle die sich fรผr meinen kleinen Reiรwolf interessieren gibts hier den Link dazu. Ich mache keine Werbung aber das Ding ist wirkllich cool und hilfreich www.amazon.de/Fissler-105100062-Finecut-Gem%C3%BCse--Obst-Zerkleinerer/dp/B001GU1F34/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1345902093&sr=8-1
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vom
Kommentare zu โDer etwas andere Nudelsalat leicht und pikantโ