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Fleisch: PUSZTAKOTELETT

15 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr eine Person
Lummerkotelett -fertig gebraten-1 Stk.
Olivenรถl extra vergine1 EL
Schalotte frisch1 Stk.
Pusztasalat 425ml1 Glas
Pizza-Tomatensauce /eigene Herst./125 ml
Zucker1 TL (gestr.)
ChilisoรŸe (Sambal Oelek)1 TL (gestr.)
evtl. Salz + Pfeffer etwas
Nรคhrwertangaben:

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Zubereitung

Gesamtzeit:
15 Min
  • Vorbereitung:

    1.Ich hatte noch ein Lummerkotelett vom Mittagstisch รผbrig und habe daraus einen Abendbrotsnack gemacht. Das Glas Pusztasalat in ein Sieb schรผtten und gut abtropfen lassen. Schalotte schรคlen und klein wรผrfeln.

  • Zubereitung:

    2.Das Olivenรถl in einer Pfanne erhitzen. Die Schalottenwรผrfel darin glasig angehen lassen. Den abgetropften Pusztasalat dazugeben und ebenfalls erhitzen. Die Tomatensauce -eigene Herst.- zugeben und verrรผhren. Mit den oben angegebenen Zutaten abschmecken ... 5 Min. kรถcheln lassen.

    3.Mit einem scharfen Kรผchenmesser vorsichtig den Knochen aus dem Lummerkotelett lรถsen. Das Kotelett in der Mikro erhitzen ... auf einen Teller geben und die Pusztasauce darauf verteilen. Und schon ist ein vollwertiges Abendessen fertig.

  • Hinweis:

    4.Die Herstellung der Tomatensauce (hรคlt sich im Twist-Off-Glas mehrere Wochen) steht in meinem KB unter Saucen: http://www.kochbar.de/rezept/342834/Sauce-PIZZA-TOMATENSAUCE.html

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