Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Mettwürstchen | 8 |
Speck durchwachsen | 2 Scheiben |
Schweineschmalz/-fett | 30 gr |
Zwiebeln | 4 |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Zucker | 1 Prise |
Senf | 2 TL |
Maggi | 1 Eßl |
Grünkohl tiefgefroren | 2 kg |
Haferflocken | 4 Eßl |
Fleischbrühe | 1 Liter |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)210 (50)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett4,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)210 (50)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett4,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Zwiebeln in Würfel schneiden. Im Schmalz anbraten. Dann die in grob geschnittenen Speckstücke mit anbraten.
2.Im Wechsel Grünkohl und Mettwürstchen zugeben , würzen und mit Brühe ablöschen. 2 Stunden ganz sanft garen. Mit Haferflocken etwas sämiger ziehen lassen.
3.Dazu gibt es auf jeden Fall Bratkartoffeln , aus Pellkartoffeln vom Vortag frisch gekocht.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von kochqueen16
vom
Kommentare zu „Grünkohl“