Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Mรถhren | 600 Gramm |
Kartoffeln | 400 Gramm |
Zwiebel | 1 Stรผck |
Ingwer | 30 Gramm |
Olivenรถl | 2 EL |
Brรผhe instant | 3 TL |
Saure Sahne | 100 Gramm |
Wasser | 1 Liter |
Knoblauchpaste | 1 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)204 (49)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett2,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)204 (49)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett2,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Das Gemรผse fein wรผrfeln und in etwas Olivenรถl andรผnsten, Wasser aufgieรen und kรถcheln lassen bis alles schรถn weich ist. Die Knobipaste zugeben und kurz mit kรถcheln lassen.
2.Den Ingwer fein hacken. Ich habe alles im Mixer pรผrriert und dabei den Ingwer zugegeben.
3.Die Suppe nochmals erwรคrmen, die Sahne unterrรผhren, eventuell abschmecken und schรถne heiร servieren. Guten Appetiet
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von f****4
vom
Kommentare zu โKarotten-Apfel-Ingwersuppeโ