Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Glasnudeln bzw. Reisnudeln | 250g |
Zwiebeln | 2 |
Mรถhren | 3 |
Sojasprossen | 1 |
Paprika rot | 1 |
Putenbrustaufschnitt | 250g |
Dill | 1 Bund |
Knoblauchzehen | 2 |
Chilisoรe (Sambal Oelek) | etwas |
Sojasauce | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)536 (128)
Eiweiร5,3 g
Kohlenhydrate13,1 g
Fett5,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)536 (128)
Eiweiร5,3 g
Kohlenhydrate13,1 g
Fett5,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std 30 Min
2 Std 30 Min
1.Alle Gemรผsesorten fein schneiden bzw. raspeln und einzeln in einer Pfanne anraten und in einer groรen Schรผssel zusammen vermengen. Die Glasnudeln nach Anleitung zubereiten. In der Zwischenzeit die Putenbrust fein schneiden und mit dem Gemรผse vermengen. Die fertigen Glasnudeln in einem Sieb gut abtropfen lassen und mit einer Kรผchenschere klein schneiden und zu dem Gemรผse geben und alles gut vermischen. Alles gut mit Salz und Pfeffer, Sambal Olek und Sojasauce wรผrzen. Den Knoblauch in den Salat pressen. Den Dill fein hacken und in den Salat geben und noch mal alles gut vermengen. Den Salat ziehen lassen und vor dem servieren noch mal abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von g****3
vom
Kommentare zu โGlasnudelsalatโ