Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Paprikaschote rot | 3 Stรผck |
Getrocknete Tomaten in รl | 4 Stรผck |
Salami | 60 g |
Ei | 5 Stรผck |
Milch | 5 EL |
Schnittlauch frisch gehackt | 3 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Kรคse gerieben | 4 EL |
Butter | ½ EL |
Gemรผsebrรผhe | 40 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)346 (83)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett5,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)346 (83)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett5,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Ofen auf 200 ยฐ C (Ober- und Unterhitze) vorheizen.
2.Die Paprika putzen, lรคngs halbieren und die Kerne/Trennhรคute entfernen. Die Hรคlften nebeneinander in mit der Butter gefettete Auflaufformen setzen. Gemรผsebrรผhe in die Auflaufformen geben. (Flรผssigkeit muss nicht sehr hoch in der Form sein.)
3.Die getrockneten Tomaten abtropfen lassen und fein wรผrfeln. Die Salami in kleine Stรผcke schneiden. Die Eier mit der Milch verquirlen und mit Salz, Pfeffer und Schnittlauch vermengen. Geriebenen Kรคse, Tomaten und Salami untermischen.
4.Die Paprikahรคlften mit der Eiermasse fรผllen und im Backofen (Mitte) 20 - 25 Minuten garen bis das Ei gestockt ist.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von W****w
vom
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