Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Rapsƶl | 6 EL |
Dinkel Mehl Typ 630 | 3 EL |
NƤhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2084 (498)
EiweiĆ7 g
Kohlenhydrate50,7 g
Fett29,8 g
NƤhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2084 (498)
EiweiĆ7 g
Kohlenhydrate50,7 g
Fett29,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1.In einer Pfanne Ćl erhitzen und langsam unter stƤndigem Rühren das Mehl unterheben so das es schƶn braun an Farbe wird. Sollte noch flüssig an Konsistenz sein. Vorsichtig brennt schnell an !
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vom
Kommentare zu āDieterĀ“s Mehlschwitze:ā