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Buletten mit Mais ...

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Zwiebeln gehackt2
ร–l1 Esslรถffel
Hackfleisch gemischt500 g
Eier2
Semmelbrรถsel3 Esslรถffel
Salz1 Teelรถffel (gestrichen)
gewรผrzter Pfeffer½ Teelรถffel
Chiliflocken½ Teelรถffel
Zuckermais frisch gegart4 Esslรถffel
ร–l zum Braten der Buletten etwas
Nรคhrwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.Die Hรคlfte der gehackten Zwiebeln im erhitzten ร–l kurz andรผnsten, dann abkรผhlen lassen. In dieser Zeit die Maiskรถrner vom Kolben schneiden.

    2.Die abgekรผhlten Zwiebeln mit dem Mais und allen noch รผbrigen Zutaten zu einem krรคftig gewรผrzten Hackteig vermischen, diesen mindestens 15 Minuten ruhen lassen, damit die Semmelbrรถsel sich mit den Eiern verbinden kรถnnen.

    3.Aus dem Teig 12 etwas flachgedrรผckte Buletten formen und diese im heiรŸen ร–l je Seite etwa 4 Minuten bei Mittelhitze braten - sie sollen appetitlich goldbraun sein.

    4.Ich habe diese Mais-Buletten auf der Reise zu meinem herzhaften Quark-Dip serviert. Sie sind gewiรŸ auch ideal fรผr einen Wandertag oder ein Picknick.

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