Speckbohnen
2 Std 10 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Frische Grüne Bohnen | 1 ½ kg |
| Speck gewürfelt | 250 gr |
| Suppen Pulver | 2 EL |
| Salz , Pfeffer , | etwas |
| Zimt gemahlen | 1 Prise |
| Olivenöl kalt gepresst | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1090 (261)
Eiweiß20,5 g
Kohlenhydrate39,6 g
Fett1,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1090 (261)
Eiweiß20,5 g
Kohlenhydrate39,6 g
Fett1,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std 10 Min
2 Std 10 Min
1.Ein Topf mit 2 liter Wasser dem Suppen Pulver auf Stellen die Bohnen darin ca. 2 Std. Kochen lassen . Die Bohnen abschütten und warm halten in einem anderem Topf das Öl erhitzen d die Speckwürfel darin Goldgelb Braten die Bohnen darunder mischen und nochmals 5-10min darin Dünsten. Mit Gewürzen abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von freunde08
vom
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