Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Hæhnchenfilet, geschnetzelt | 400 Gramm |
Paprika rot, gewuerfelt | 1 |
Lauchzwiebel, in Ringe geschnitten | 1 Bund |
Champignos frisch, gewuerfelt | 4 |
Kræuterkæse | 200 Gramm |
Salatblætter | etwas |
Tortillas | 8 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)240 (57)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)240 (57)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Hæhnchengeschnetzeltes mit Salz, Pfeffer & Paprika wuerzen & in Øl anbraten.
2.Nach ca 2 - 3 min. Paprika & Champignons dazu geben & weitere ca 3 min anbraten.
3.Zuletzt die Lauchzwiebel kurz mit anbraten. (vorsicht das sie nicht so schnell verbrennen ! )
4.Tortillas mit Kræuterkæse bestreichen, Salatblætter dazu legen & die Hæhnchen - Gemuese - Fuellung darauf verteilen.
5.Tortilla zusammen rollen & in Alufolie wickeln.
6.Bei 200 Grad ca. 10 min im Ofen backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu „BiNe` S WRAPS“