Ingwer-Tee
20 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Für 1 Tasse (ca. 250 ml): | |
|---|---|
| Ingwer frisch | 1 haselnussgroßes Stück |
| Wasser | 250 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)5 (1)
Eiweiß0 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)5 (1)
Eiweiß0 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Den Ingwer schälen, in Scheiben schneiden und fein würfeln. Einen gehäuften Teelöffel davon mit heißem Wasser übergießen und drei Minuten kochen lassen. Danach etwa 7-10 Minuten ziehen lassen. Durchseihen und in kleinen Schlucken trinken. Wer mag kann noch mit etwas (1 TL) Honig süssen.
2.Gibt schnelle Energie für Geist und Körper.
3.Tipp: Hühnerbrühe, gewürzt mit Zitronengras, Knoblauch, Chili und Ingwer wirkt wahre Wunder. Das macht schnell warm und hat eine hervorragende antibakterielle Wirkung. Schützt vor Grippe.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tigerlilly63
vom
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