Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Feldsalat | 150 g |
Ananas | ½ kl. Dose |
Zitronensaft | 2 EL |
Ananassaft | 2 EL |
Salz | ½ TL |
Pfeffer | 1 Prise |
Joghurt | 150 g |
รl | 1 EL |
Zucker | 1 TL |
frische Petersilie gehackt | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)168 (40)
Eiweiร2,4 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett1,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)168 (40)
Eiweiร2,4 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Den Salat putzen und ordentlich waschen. Ananas abgieรen, den Saft dabei auffangen und danach die Ananas schรถn klein schneiden. Die Stรผckchen sollten ca. 1/2 cm dick sein.
2.Zitronensaft, Ananassaft, Salz, Pfeffer, Joghurt, รl, Zucker und Petersilie gut verrรผhren und abschmecken.
3.Nun die Ananasstรผcken dazu geben und nochmals umrรผhren.
4.Zum Schluss den Feldsalat dazu geben, alles vermischen, abschmecken und anrichten.
5.Ach ja, den Salat erst kurz vor dem Servieren zum Dressing geben! Lasst es euch schmecken! :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Floja
vom
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