Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
geschรคlte Tomaten | 1 Dose |
Thunfisch | 1 Dose |
Kapern | 1 Glas |
grรผne Oliven mit Paprika gefรผllt | 1 Glas |
Zwiebel gehackt | 1 Stรผck |
Knoblauch gehackt | 1 Stรผck |
Crรจme fraรฎche mit Krรคutern | 1 Becher |
Salz, Pfeffer, Chiliflocken, Oregano, Thymian | etwas |
Olivenรถl | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1218 (291)
Eiweiร12,1 g
Kohlenhydrate25,6 g
Fett15,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1218 (291)
Eiweiร12,1 g
Kohlenhydrate25,6 g
Fett15,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Zwiebel und den Knoblauch zu dem erhitzten Olivenรถl in einen Topf geben, kurz anbraten. Die Tomaten hinzugeben, alles schon mal pikant abschmecken und ca. 5 Minuten kรถcheln lassen. Dann den Thunfisch, die Kapern und die klein geschnittenen Oliven hinzugeben und erwรคrmen. Zum Schluss noch mal abschmecken und je nach Geschmack Creme fraiche zugeben. Lecker zu Spaghetti.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von g****9
vom
Kommentare zu โTomaten-Thunfisch-Sauce zu Pastaโ