Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Hackfleisch gemischt - Faschiertes | 500 gr. |
Semmel - alt | 2 |
Ei | 1 |
Zwiebel gewรผrfelt | 1 |
Majoran | etwas |
Knoblauchzehen gepresst | 2 |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Petersilie gehackt | 1 EL |
Basilikumblรคtter - gehackt | 1 EL |
Getrocknete Tomaten in รl | 2 Stk. |
Oliven schwarz - ohne Kern | etwas |
Oliven grรผn frisch - ohne Kern | etwas |
Schafskรคse | etwas |
Semmelbrรถsel | etwas |
รl | 3 EL |
Kartoffel - Karottenstampf | |
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Kartoffeln und Karotten | 500 gr. |
Butter | etwas |
Muskatnuss frisch gerieben | etwas |
Salz | etwas |
Petersilie gehackt | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)821 (196)
Eiweiร6,5 g
Kohlenhydrate23,5 g
Fett8,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)821 (196)
Eiweiร6,5 g
Kohlenhydrate23,5 g
Fett8,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Semmel in Wasser einweichem, ausdrรผcken, mixen oder pรผrieren.
2.Zwiebel in heiรem รl anrรถsten, Knoblauch beigeben, erkalten lassen.
3.Oliven und getrocknete Tomaten fein hacken ebenso Petersilie und Basilikum.
4.Alle Zutaten vermengen und mit der Hand gut verkneten.
5.Laibchen formen und in der Mitte ein Stรผck Schaftskรคse geben und Laibchen schliessen. In Brรถsel wรคzen und in รl oder Butterschmalz knusprig herhausbacken.
Karotten-Kartoffelstampf
6.Kartoffeln und Karotten schรคlen waschen und mit wenig Salzwasser weichkochen. Mit Kartoffelstampfer zerstampfen mit Salz und etwas Muskat wรผrzen. Gehackte Petesilie dazugeben.
7.Felischlaiben mit Kartoffel-Karottenstampf und gรผnen Salat servieren.
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vom
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