Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Mandeln | 150 Gramm |
Wasser | 1 Liter |
Honig | etwas |
Salz | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)323 (77)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett6,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)323 (77)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett6,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Mandeln (mit Haut) über Nacht bedeckt in Wasser einweichen.
2.Die Mandeln mit dem kaltem Wasser, einer Prise Salz und dem Honig oder nach Belieben einem anderen Süßungsmittel in einem leistungsstarkem Mixer einige Minuten kräftig mixen. Durch ein Sieb gießen und als Getränk genießen oder mit Früchten oder Kakao als Mixgetränk , bzw, als Ersatz für Milch verwenden.
3.Die im Sieb übrig gebliebenen Reste der Mandeln zum Backen oder als Zutat beim Kochen weiter verwenden.
4.Die Mandelmilch hält sich gekühlt etwa 3 Tage
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von A****s
vom
Kommentare zu „Mandelmilch“