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Bunter Sommer Salat mit Berglinsen

40 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Berglinsen, grรผn1 Tasse
Paprika rot1
Paprika gelb1
Frรผhlingszwiebeln1 Bund
Rauke1 Bund
Mรถhren gewรผrfelt1
Salz, Pfeffer etwas
Zucker½ TL
Balsamico-Essig alt2 EL
Olivenรถl3 EL
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
15 Min
Garzeit:
10 Min
Ruhezeit:
15 Min
Gesamtzeit:
40 Min
  • 1.Die Berglinsen bissfest kochen, ich rechne 1 Tasse Wasser auf eine Tasse Linsen, auskรผhlen lassen. Die Paprika in feine Wรผrfel schneiden, die Frรผhlingszwiebel in dรผnne Ringe. Mรถhre sehr fein wรผrfeln und in wenig Olivenรถl andรผnsten. Ihr kรถnnt diese Zutaten schon vormittags zubereiten und bis zum Verzehr im Kรผhlschrank aufbewahren.

    2.Kurz vor dem servieren die Rauke waschen und in ca. 5cm lange Stรผcke schneiden, unter den Salat mischen. Fรผr das Dressing die restlichen Zutaten vermischen. Die Sauce sollte einen leicht sรผรŸlichen Geschmack haben. Deshalb kann man auch gut einen anderen etwas sรผรŸlichen Essig, z.B. Granatapfel nehmen, da alter Balsamico-Essig ziemlich teuer ist

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    Rezept von N****i
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