Insalata Mista
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Insalata Mista 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Eisbergsalat | ½ |
| Tomaten | 2 |
| Paprika gelb oder rot | 1 |
| Gurke | ½ |
| Möhren | 1 |
| Lauch | 1 Stange |
| Naturjoghurt | 100 g |
| Olivenöl | 1 EL |
| getrocknete italienische Kräuter oder 2 EL frische Kräuter | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Eisbergsalat, Tomaten, Paprika, Gurke, Mören, Lauch zerkleinern und in Schüssel geben
2.Dressing: Naturjoghurt, Olivenöl und Kräuter mischen und über die anderen Zutaten geben
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vom
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