Zutaten fรผr 5 Personen
Loup de mer Filet | 600 gr. |
Orangensaft | 800 ml |
Orange | 1 Stk. |
eiskalte Butterwรผrfel | 120 gr. |
Fenchel | 600 gr. |
Staudensellerie | 150 gr. |
Schalotten | 3 Stk. |
Olivenรถl | 4 EL |
Weiรwein | 225 ml |
Safranfรคden | 10 Stk. |
Tomaten | 3 Stk. |
Rosmarinzweige | 3 Stk. |
Thymianzweige | 3 Stk. |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Meersalz | etwas |
Chilli (Cayennepfeffer) | etwas |
etwas Mehl | etwas |
Butterschmalz | 2 EL |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1 Std
1.Fรผr die Orangenbutter den Orangensaft mit der geriebenen Schale der Orange auf 200 ml einkochen und durch ein feines Sieb gieรen. Mit dem Pรผrierstab die gesamte Menge Butterwรผrfel krรคftig untermixen und mit Salz, Pfeffer sowie etwas Cayenne wรผrzen. Danach warm stellen (nicht mehr kochen!).
2.Den Staudensellerie putzen und in kleine Stรผcke hacken. Den Fenchel halbieren, das Fenchelgrรผn beiseite legen, den Strunk entfernen und in feine Streifen schneiden. Die Schalotten abziehen und in kleine Ringe schneiden. 2/3 des Fenchelgrรผns fein hacken, den Rest zupfen und beiseite stellen. Die Tomaten รผberbrรผhen, hรคuten, entkernen und wรผrfeln.
3.Dann den Sellerie, Fenchel und die Schalotten in Olivenรถl kurz andรผnsten und mit dem Weiรwein ablรถschen. Nun die Safranfรคden zufรผgen und das Ganze fรผr etwa 6 Minuten bissfest garen. Anschlieรend salzen und das gehackte Fenchelgrรผn sowie die Tomatenwรผrfel unterheben. Warmhalten.
4.Den Wolfsbarsch mit Meersalz und Pfeffer wรผrden, auf der Hautseite mit Mehl bestรคuben und in etwas heiรem Butterschmalz zusammen mit dem Thymian und Rosmarin ca. 3 Minuten auf der Hautseite kross anbraten, wenden und noch einmal 1 Minute lang braten.
5.Das Fenchelgemรผse auf angewรคrmten Tellern mittig anrichten und mit der Orangenbutter betrรคufeln. Den Fisch aufsetzen und das Ganze mit einigen Blรคttchen Thymian und dem verbliebenen gezupften Fenchelgrรผn dekorieren.
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vom
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