Tzatziki
leicht
Bild 1 von 2 Tzatziki 
Bild 2 von 2 Tzatziki 
Weitere Rezepte
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| gr Griechischer Joghurt 10% Fett | 150 |
| gr Quark 20 % Fett | 200 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Salatgurke | ½ |
| TL Zitronensaft | 1 |
| EL Dill TK | 1 |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)702 (168)
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate30,5 g
Fett2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)702 (168)
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate30,5 g
Fett2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Gurke schälen und in feine Stücke schneiden.Knoblauch zerdrücken. In einer Schüssel Joghurt, Quark,Knoblauch, Gurke,Zitronensaft und Dill vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken,und etwa 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.
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vom
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