Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Knoblauch | 4 Zehen |
Naturjoghurt | 180 g |
Olivenรถl | 2 EL |
Zwiebel | 1 kleine |
Zitronensaft | 1 EL |
etwas Salz | etwas |
etwas weiรer Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)210 (50)
Eiweiร3,6 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett1,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)210 (50)
Eiweiร3,6 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Knoblauchzehen schรคlen, zerdrรผcken und mit dem Joghurt und dem รl gut verrรผhren. Die Zwiebeln schรคlen, fein reiben und zusammen mit dem Zitronensaft unter die Sauce mischen. Den Knoblauchsauce mit Salz und Pfeffer wรผrzen abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von aisha1
vom
Kommentare zu โLeichte Knoblauchsauceโ