Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Spiralnudeln | 250 g |
Fleischwurst | 250 g |
Gouda | 250 g |
Zwiebeln | 2 |
Paprika grรผn | 1 |
Mรถhren | 2 |
Tomaten | 3 |
Salatgurke | 1 kleine |
Mais | 1 Dose |
Eier hartgekocht | 2 |
Oliven schwarz | 50 g |
Essig | 5 EL |
Senf | 1 EL |
รl | 8 EL |
Wasser | 5 EL |
Salz, Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)814 (194)
Eiweiร7,7 g
Kohlenhydrate23,5 g
Fett7,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)814 (194)
Eiweiร7,7 g
Kohlenhydrate23,5 g
Fett7,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Nudeln bissfest in Salzwasser kochen. Abgieรen und mit kaltem Wasser abspรผlen.
2.Die Fleischwurst in Scheiben schneiden und den Kรคse in Wรผrfel. Die Paprika und Mรถhren in Streifen schneiden. Die Zwiebel halbieren und in Scheiben schneiden. Die Salatgurke halbieren, entkernen und in Halbmonde schneiden. Tomaten und Eier vierteln. Mais abschรผtten. Nun alles in einer Groรen Schรผssel geben.
3.Aus Essig, Wasser, รl und dem Senf eine Marinade herstellen. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen. Marinade รผber den Salat geben und 2 Std. durchziehen lassen. Guten Appetit.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****i
vom
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