Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Semmelbrösel | 3 El |
Wasser | 1 El |
Zwiebeln | 2 |
Öl | 1 EL |
gemischtes Hackfleisch | 500 g |
Ei | 1 |
Salz und Pfeffer | etwas |
Paprikapulver | etwas |
ÖL | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)944 (225)
Eiweiß19,3 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett16,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)944 (225)
Eiweiß19,3 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett16,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Semmelbrösel mit dem Wasser mischen. Zwiebeln schälen und klein würfeln.Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebelwürfel glasig dünsten und dann in eine Schüssel geben.
2.Das Hackfleisch,die eingeweichten Semelbrösel und das Ei mit in die Schüssel geben und alles gut vermengen.Mit Salz und Pfeffer würzen und aus dem Fleischteig Frikadellen formen.
3.Öl in einer Pfanne erhitzen und die Frikadellen von beiden Seiten bei mittlerer Hitze ca 15 min braun braten.
4.Dazu schmeckt Krtoffelpüree und Erbsen -Möhrengemüse.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****2
vom
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