Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Miracel Whip Balance oder Mayonnaise | 1 Tasse |
Magerjoghurt | ½ Tasse |
Mandeln ,gehackt | 50 Gramm |
Mandarinen | ½ Dose |
Curry,Salz,Zucker oder Süssstoff je nach dem ob man auf Kalorien | etwas |
achtet! | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1155 (276)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate62,7 g
Fett1,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1155 (276)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate62,7 g
Fett1,8 g
Zubereitung
1.Miracel Whip und Joghurt verrühren. Curry zufügen und zwar soviel,dass eine schöne gelbe Farbe entsteht.Halt auch nach Geschmack.
2.Mandeln zugeben. Mit Salz+Zucker abschmecken. Zum Schluss die halbierten Mandarinen vorsichtig unterheben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von fohlenmaus
vom
Kommentare zu „Currysauce mit Mandarinen“