Avocado Brotaufstrich
15 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| weiche Avocado | 1 |
| Joghurt | 2 Eßl. |
| Zitronensaft | 2 Tl |
| Kräutersalz | ½ Tl. |
| Knoblauch zerdrückt | 1 Zehe |
| Schnittlauch, Petersilie oder Dill fein gehackt | 1 Bund |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Avocado zerdrücken, mit Zitronensaft und anderen Zutaten mischen, damits schön cremig wird pürieren
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vom
Kommentare zu „Avocado Brotaufstrich“