Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Tapanade: | etwas |
Oliven schwarz entsteint | 100 g |
Kürbiskerne | 2 TL |
Tomaten getrocknet in Öl | 2 |
Vanille | 1 Msp |
Zitronenpfeffer | etwas |
Meersalz | etwas |
Sardellenpaste | ½ TL |
Olivenöl | 5 EL |
Rotes Pesto: | etwas |
Tomaten getrocknet in Öl | 10 |
Walnüsse | 4 |
italienische Kräuter TK | 1 TL |
Parmesan | 2 EL |
Salz, Pfeffer | etwas |
Olivenöl | etwas |
Grünes Pesto: | etwas |
Basilikum | 1 Topf |
Pinienkerne geröstet | 1 EL |
Parmesan | 1 EL |
Salz, Pfeffer | etwas |
Olivenöl | etwas |
Büffelmozzarella | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (18)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (18)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Für die Tapanade die Oliven mit den Tomaten und den Kürbiskernen im Blitzhacker zerkleinern. Mit Pfeffer, Salz, Vanille, Sardellenpaste abschmecken. Soviel Olivenöl zugeben, das eine geschmeidige nicht zu flüssige Masse entsteht.
2.Rotes Pesto: Die Tomaten mit den Walnüssen pürieren. Mit den Kräutern, Salz und Pfeffer und Parmesan abschmecken. Olivenöl einrühren bis es geschmeidig ist.
3.Grünes Pesto: Basilikum von den Stengelsn zupfen. Mit den Pinienkernen und dem Parmesan pürieren. Mit Olivenöl glatt rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4.Anrichten: Den Mozzarella in Scheiben schneiden.
5.In 3 kleine Gläser schichten.Beginnend mit der Oliventapenade, abschließen mit dem grünen Pesto.
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vom
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