Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Schweineschnitzel natur gebraten | 800 g |
Öl | 4 EL |
Zwiebel | 2 Stk. |
Reis | 500 g |
Currypulver | 3 TL |
Wasser | 1 ½ l |
Äpfel | 2 Stk. |
Bananen | 2 Stk. |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)390 (93)
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate13,9 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)390 (93)
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate13,9 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Das Schweineschnitzel in Streifen schneiden, im Öl anbräunen und eine gehackte Zwiebel zugeben (Anm.: Statt des Schweineschnitzels kann natürlich auch Putenfleisch genommen werden)
2.Den Reis zufügen und mit dem Currypulver überstreuen.
3.Das Wasser und etwas Salz zugeben.
4.Etwa 20 min quellen lassen.
5.Die grob geraspelten Äpfel und in Scheiben geschnittenen Bananen zugeben und weitere 5 min erhitzen.
6.Aufessen, guten Hunger! :o)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****n
vom
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