Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Hรคhnchenbrust | 500 gr. |
Knoblauchzehen gepresst | 1 |
Girosgewรผrz | 1 TL |
Sahne | 200 g |
gelbe Paprika streifen geschnitten | 2 |
rote Paprika streifen geschnitten | 2 |
Tรผte Zwiebelsuppe | 1 |
Passierte Tomaten | etwas |
Schmelzkรคse | 100 gr. |
Tomatenmark | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)488 (117)
Eiweiร10,4 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett7,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)488 (117)
Eiweiร10,4 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett7,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Std
3 Std
1.Fleisch waschen, trocken tupfen und in feine Streifen schneiden. Fleisch, Knoblauch, 2 EL รl, Girosgewรผrz mischen und 2 Stunden kalt stellen.
2.Fleisch bei starker Hitze 10min scharf anbraten. Paprika zufรผgen und auch anbraten. Sahne รผber das Fleisch gieรen.
3.Mit 1l Wasser lรถschen und die Zwiebelsuppe unterrรผhren. 10min kรถcheln lassen. Die restlichen Zutaten untermischen und aufkochen lassen bis die gewรผnschte Konsistenz da ist.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Djogo
vom
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