Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Mais Grieร | 125 g |
Salz | 1 TL |
Wasser | 500 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)276 (66)
Eiweiร1,7 g
Kohlenhydrate12,8 g
Fett0,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)276 (66)
Eiweiร1,7 g
Kohlenhydrate12,8 g
Fett0,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Das Wasser zum Kochen bringen und das Salz zufรผgen. Nun den Maisgrieร langsam unter rรผhren ins Wasser geben. Am besten in eine Richtung rรผhren, damit keine Klรผmpchen entstehen. Die Polenta ist fertig, wenn sie die Konsistenz von Brei hat.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****a
vom
Kommentare zu โPolentaโ