Fischgratin
20 Mineinfach
Bild 1 von 1 Rezept: Fischgratin 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Seelachs tiefgefroren/frisch | 500 gr |
| Tomaten/schön feste | 4 mitllere |
| Mozarella | 2 Stück |
| Zitrone | 1 |
| Knoblauch | 3 Zehen |
| Basilikum | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)492 (118)
Eiweiß13,3 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett6,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)492 (118)
Eiweiß13,3 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett6,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Den Fisch auftauen lassen. Die Tomaten in Scheiben schneiden und in einer Auflaufform den Boden damit komplett bedecken. Nun den aufgetauten Fisch in Würfel schneiden und darauf verteilen. Den Knoblauch und die Zitrone darüber pressen.Den Basilikum hacken und auch darauf verteilen. Nun den Mozarella in Scheiben schneiden und damit den Auflauf bedecken. Bei 180 grad in den vorgeheizten Backofen ca. eine Stunde backen.
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vom
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