Thai "aller Tanja"
30 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Möhren gewürfelt | 2 |
| Zuccini | 1 |
| Lauchzwiebeln frisch | 1 Bund |
| Paprika farbe egal | 2 |
| Sojasoße | 1 schuss |
| Hähnchenbrust | 500 gramm |
| Honig , Salz , Pfeffer, Curry | etwas |
| Brühe | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)389 (93)
Eiweiß20,6 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)389 (93)
Eiweiß20,6 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Zuerst alle Zutaten klein schneiden .Als erstes wird das fleisch angebrateen mit Salz, Pfeffer,Curry würzen ,dann die restlichen Zutaten hinzufügen. Nach ca 10 min anbraten Brühe drauf geben. Zu guter letzt mit Sojasoße und Honig würzen abschmecken fertig. Dazu passt Reis, eiernudeln oder Glasnudeln. wer mag kann noch sojasprossen rein machen die lass ich weg weil ich diese Dinger hasse:-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****0
vom
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