Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Bulgur | 1 Tasse |
Petersilie glatt frisch | 2 Tasse |
Zwiebel | 1 Tasse |
Olivenรถl extra vergine | 120 ml |
Tomaten gewรผrfelt | ¾ Tasse |
Zitronensaft frisch gepresst | 2 EL |
Baharat | 2 Msp |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)3672 (877)
Eiweiร0 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett99,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)3672 (877)
Eiweiร0 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett99,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 1 Std
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Tabouleh ist eine der am meisten geschรคtzten arabischen Salate bzw. Beilagen in der heiรen Jahreszeit. Ich liebe die Frische, die man mit vollreifen groรen Zitronen erreicht.
2.Bulgur (oder Couscus) fรผr eine Stunde in Wasser einweichen, dann das Wasser abgiessen und das restliche Wasser ausdrรผcken. Alle Zutaten (bis auf die Hรคlfte der Tomaten) gut mischen und die restlichen Tomaten als Garnitur oben drauf geben. ___Guten Appetit !___
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****a
vom
Kommentare zu โTaboulehโ