Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Miracel Whip balance | 500 ml |
Magerquark | 250 g |
mittelgroße Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehen | 3 |
Fondor | 1 Teelöffel |
TK 8 Kräuter | 1 Packung |
Tabasco | 3 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)423 (101)
Eiweiß11,5 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett4,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)423 (101)
Eiweiß11,5 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett4,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Zwiebel und Knoblauch klein hacken und mit den restlichen Zutaten vermengen. Nicht schwer, teils aus der Packung aber einfach lecker zu Crackern oder Gemüsestreifen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Barkenzwerg
vom
Kommentare zu „Dip für Cracker oder/und Gemüse“