Zutaten fĂĽr 4 Personen
Zutaten fĂĽr 4 Personen
Hackfleisch gemischt | 500 gr. |
Eier | 3 |
Semmelbrösel | 8 EL |
TK Kräuter gemischt - ausnahmsweise mal - | 50 gr. |
Knoblauchzehe | 1 |
Zwiebel | 1 |
Salz, Pfeffer, Paprikapulver edelsĂĽss | etwas |
Rapsöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)945 (226)
EiweiĂź19,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett16,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)945 (226)
EiweiĂź19,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett16,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.
2.In einer großen Schüssel Hackfleisch, Eier, Semmelbrösel, Kräuter gut mischen. Zwiebeln und Knoblauch dazu geben, mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken und nochmals gut durch-mengen.
3.Das Ă–l in einer Pfanne erhitzen, Frikadellen formen und auf jeder Seite ca. 3 - 4 Minuten braten. Dazu gibt es bei mir immer ButtergemĂĽse.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von geckofisch
vom
Kommentare zu „Kräuterfrikadellen“