Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Joghurt 10% Fett | 500 g |
Zucchini | 1 |
Knoblauchzehen gepresst | 2 |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Olivenรถl | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)191 (45)
Eiweiร2,9 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett1,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)191 (45)
Eiweiร2,9 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett1,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zucchini waschen putzen und reiben.Joghurt in eine Schรผssel geben,Knoblauch und Zucchini zugeben und mit Salz,Pfeffer und รl wรผrzen.Fertig.
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vom
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