Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Kaninchenteile | 1 kg |
Butterschmalz | 2 EL |
Zwiebeln | 3 |
Salz und Pfeffer | etwas |
Fleischbrรผhe | 750 ml |
Erdnussbutter | 4 EL |
Weisswein | 150 ml |
Tomatenmark | 1 Dose |
Rosenpaprika | 1 TL |
Chilli (Cayennepfeffer) | 1 Msp |
Oliven schwarz | 10 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)269 (64)
Eiweiร11,6 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett1,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)269 (64)
Eiweiร11,6 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1.Die Kaninchenteile haeuten, vom Knochen loesen und in grosse Wuerfel schneiden. Fett in einer Kasserole erhitzen, Fleisch und kleingeschnittene Zwiebeln anschmoren, salzen und pfeffern. Bruehe angiessen und kraeftig aufkochen. Erdnussbutter und Tomatenmark einruehren, Wein anschuetten, Cayennepepper und Paprika zugeben. Zugedeckt etwa 30 Minuten schmoren lassen. Die entkernten Oliven untermischen und abschmecken. Im Reisrand servieren.
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vom
Kommentare zu โSuedafrikanischer Kaninchenpfefferโ