Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Kartoffeln, 100 g Magerquark, 1 EL Sonnenöl, Pfeffer, Salz, | 2 mittelgroße |
1 EL fein gewiegte Kräuter, Kümmel, je 1 EL fein gehackter | etwas |
gelber und roter Paprika | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (19)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (19)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Kartoffeln als Pellkartoffeln zubereiten. Inzwischen Quark mit Sonnenblumenöl cremig rühren, mit Salz und Pfeffer pikant abschmecken. Mit Kräutern , Kümmel und Paprikastückchen vermengen. Den oberen Teil der Kartoffel abschneiden, die Kartoffeln mit einem Löffel leicht aushöhlen und mit Kräuterquark füllen .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****s
vom
Kommentare zu „Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark“