Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Magerquark | 500 gr. |
Sahne | 200 gr. |
Heidelbeeren tiefgefroren | 200 gr. |
Puderzucker | 50 gr. |
Bourbon-Vanillezucker | 2 |
Salz | 1 Prise |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)549 (131)
Eiweiร7,7 g
Kohlenhydrate8,9 g
Fett6,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)549 (131)
Eiweiร7,7 g
Kohlenhydrate8,9 g
Fett6,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Heidelbeeren auftauen und mit dem Zucker ziehen lassen. Die kalte Sahne steif schlagen. Den Quark mit etwas Heidelbeersaft und dem Vanillezucker cremig rรผhren. Die Sahne unterheben.
2.In ein hohes Glas erst 2 Lรถffel Quarkmasse, 1 Lรถffel Heidebeeren, 1 Lรถffel Quarkmasse und zum Schluss etwas Heidelbeeren mit Saft geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Jungegranny
vom
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