Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Tagliatelle oder Bandnudeln | 250 Gramm |
Thunfisch in รl aus der Dose | 150 Gramm |
Olivenรถl | etwas |
Oregano | etwas |
Tomaten mittelgross | 2 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1304 (311)
Eiweiร16,3 g
Kohlenhydrate43,5 g
Fett7,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1304 (311)
Eiweiร16,3 g
Kohlenhydrate43,5 g
Fett7,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Ein gesundes und einfaches Gericht, das die Geschmacksnerven รผberrascht. Also: Die Tagliatelle oder Bandnudeln im Salzwasser al dente kochen und abtropfen lassen. Wรคhrenddessen...
2...den Thunfisch (in eigenem Saft) in Olivenรถl in einer grossen Pfanne verteilen und kurz anbraten. Die Tagliatelle dazumischen und je nach Gusto mit Salz, Pfeffer und vor allem Oregano wรผrzen.
3.Wer wie ich Tomaten mag, kann gerne auch noch zwei mittelgrosse Tomaten reinwรผrfeln und mit dem Thunfisch zusammen andรผnsten.... Mit Olivenรถl, Orgeano, Salz und Pfeffer abschmecken. Guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****r
vom
Kommentare zu โTagliatelle mit Thunfischโ