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Fleisch: Lammkeule provencale, gerollt

1 Std 20 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Lammkeule, ca. 750 - 800 g1 Stk.
Suppengrรผn frisch1 Bd.
Zwiebeln frisch2 Stk.
Knoblauch frisch2 Zehen
Rosmarin frisch1 Zweig
Krรคuter der Provence1 EL
Lammfond250 ml
ร–l zum Anbraten6 EL
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer,SoรŸenbinder etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std 20 Min
  • 1.Bei der Lammkeule den Knochen auslรถsen (oder vom Metzger machen lassen), Haut, Sehnen und รผberschรผssiges Fett entfernen. Innen salzen und pfeffern, einen Teil der Krรคuter der Provence einstreuen, den Romarin und den Knoblauch einlegen und mit Kรผchengarn zur Rolle binden. Auch von auรŸen salzen und pfeffern und mit den restlichen Krรคutern der Provence krรคftig einreiben.

    2.In einem Brรคter in dem ร–l rundherum anbraten, einen Teil des Fonds angieรŸen, den Deckel drauftun und in den auf 175ยฐ vorgeheizten Ofen schieben. Nach ca. 30 Min. das gesรคuberte und nur grob zerkleinerte Suppengrรผn, die Zwiebeln und den Knochen hinzufรผgen und evtl. fehlenden Fonds ergรคnzen. Weiter schmoren, bis das Fleisch gar ist (nach ca.weiteren 30 Min.).

    3.Das Fleisch und das Suppengemรผse herausnehmen und warmstellen. Die SoรŸe entfetten, abschmecken und wenn nรถtig mit etwas SoรŸenbinder andicken. Von der Rolle das Kรผchengarn entfernen, das Fleisch auf einer Platte anrichten und mit dem gegarten Gemรผse umlegen. Die SoรŸe separat reichen.

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