Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Quark Fettstufe | 250 g |
Honig | 1 EL |
Sanddornsirup | 3 EL |
Milch | 2 EL |
Vanillezucker | 1 P. |
gehackte Mandeln oder Mandelblättchen | 30 g |
Saft einer halben Zitrone | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)534 (128)
Eiweiß14,6 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett5,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)534 (128)
Eiweiß14,6 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett5,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Alle Zutaten bis auf die Mandeln vermengen, glattrühren, anrichten und mind. 15 Min. zugedeckt in den Kühlschrank stellen. Vor dem Servieren die Mandeln darüberstreuen.
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vom
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