Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
kรผchenfertige Forellen je 150-200g | 4 |
Zitronensaft | etwas |
Salz | etwas |
Weizenmehl | etwas |
Butter | 50 g |
Spaltmandeln | 50 g |
Wasser | 125 ml |
Sahne | 125 ml |
Weizenmehl | 1 EL |
kaltes Wasser | 2 EL |
Pfeffer, Paprika edelsรผร | etwas |
Sherry medium | 1 EL |
Zitronenscheiben | etwas |
Petersilie | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)585 (139)
Eiweiร15,4 g
Kohlenhydrate9,5 g
Fett4,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)585 (139)
Eiweiร15,4 g
Kohlenhydrate9,5 g
Fett4,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Forellen unter flieรendem, kaltem Wasser abspรผlen, trockentupfen, innen und auรen mit Zitronensaft betrรคufeln, etwa 15 Min. stehenlassen, trockentupfen. Mit Salz wรผrzen, in Mehl wenden. Butter zerlassen, die Fische von beiden Seiten darin braten, auf einer vorgewรคrmten Platte anrichten, warm stellen
2.Fรผr die Mandelsauce die Mandeln in dem Bratfett brรคunen. Wasser und Sahne hinzugieรen, mit dem Bratfett verrรผhren. Mehl mit kaltem Wasser anrรผhren, unter Rรผhren in die Flรผssigkeit geben, zum Kochen bringen, etwa 5 Min. kochen lassen. Die Forellen mit Zitronenscheiben und Petersilie garnieren
3.Bratzeit fรผr den Fisch-etwa 6 Minuten Kochzeit fรผr die Sauce-etwa 5 Minuten Als Beilage- Dillkartoffeln, Chicoreesalat
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****t
vom
Kommentare zu โForelle mit Mandelsauceโ