Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
eier | 5 stk |
Krebsfleisch | 100 gr |
Garnele | 100 gr |
Cherrytomaten | 50 gr |
Petersilie | etwas |
Milch | etwas |
salz,pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)165 (40)
Eiweiร4,4 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett1,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)165 (40)
Eiweiร4,4 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.1. eier schlagen, etwas milch dazu und gewรผrze
2.2. cherrytomaten halbieren
3.3. die eier in die bratpfanne geben und etwas anbraten
4.4. darauf krebsfleisch, garnelen und tomaten verteilen
5.5. am ende petersilie hacken und draufgeben
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von v****y
vom
Kommentare zu โEi mit Meeresgetierโ