Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zwiebeln | 2 |
rote Beete gegart | 300 g |
Mรถhren | 250 g |
Weiรkohl frisch | 500 g |
Kartoffeln | 500 g |
Brรผhe | 1 ½ l |
geschรคlte Tomaten | 1 kleine Dose |
Gewรผrze: Salz, Pfeffekรถrner, 8 Lorbeerblรคtter, | etwas |
Pimentkรถrner, Cayennepfeffer | etwas |
Saure Sahne | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)264 (63)
Eiweiร5,9 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett2,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)264 (63)
Eiweiร5,9 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett2,9 g
Zubereitung
1.Am Vortag: Gemรผse putzen und in Stรผcke schneiden. In einem groรen Topf etwas รl erhitzen, die Zwiebeln mit den Mรถhren und Kartoffeln anrรถsten, Weiรkraut zugeben. Brรผhe aufgieรen, Lorbeer und je einen halben Teelรถffel Pfeffer- bzw. Pimentkรถrner zugeben, mit Cayennepfeffer wรผrzen. Etwa 5 Minuten kรถcheln lassen, ann die gagrten, gewรผrfelten Rote Beete zugeben. Weitere 25 Minuten kรถcheln lassen.
2.รber Nacht stehen lassen. Vor dem Essen ca. 15 Minuten leicht kochen lassen, abschmecken. Mit einem Klecks aurer Sahne servieren.
3.Hinweis: Man kann den Eintopf auch bereits am ersten Tag servieren, er schmeckt aber viel besser, wenn er noch einmal "aufgewรคrmt" wird.
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vom
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