Eier und Speck
10 Minleicht
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Strammer Max
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Bratspeck | etwas |
| Ei | 2 |
| Salz, Paprika, Muskatnuss | etwas |
| Brot | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1287 (307)
Eiweiß11,6 g
Kohlenhydrate31,3 g
Fett15,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1287 (307)
Eiweiß11,6 g
Kohlenhydrate31,3 g
Fett15,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Speck kross braten, auf Küchenkrepp warm stellen
2.In derselben Pfanne die Spiegeleier braten, würzen, mit dem Speck und Brot servieren - und geniessen.
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vom
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